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怎樣做好吃又營(yíng)養的紅薯粥

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問(wèn)題描述

怎樣做好吃又營(yíng)養的紅薯粥

醫生回答

張玲

張玲 主任醫師

河南省腫瘤醫院

想要做好吃又營(yíng)養的紅薯粥,平時(shí)可以選新鮮的小米,然后熬制10分鐘左右加入紅薯,紅薯需要先洗凈削皮切小塊,然后慢火熬制30分鐘左右,好吃又營(yíng)養的紅薯粥就出鍋了,平時(shí)尤其是早餐的時(shí)候喝一碗,既暖胃,又可以增加飽腹感。

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