朱明煒 主任醫師
成年人手脫皮可能與維生素缺乏有關(guān)，常見(jiàn)原因包括維生素A缺乏、維生素B族缺乏、維生素C缺乏、維生素E缺乏等。手脫皮通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、過(guò)敏反應等因素引起。
1、維生素A缺乏維生素A缺乏可能導致皮膚干燥和脫皮，補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟有助于改善癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑服用維生素A軟膠囊。
2、維生素B族缺乏維生素B2、B3、B7缺乏可能引起手部脫皮，可增加全谷物、雞蛋、牛奶等食物的攝入，必要時(shí)服用復合維生素B片。
3、維生素C缺乏維生素C不足會(huì )影響皮膚修復能力，建議多食用柑橘類(lèi)水果、西藍花等，癥狀明顯者可考慮維生素C片劑補充。
4、維生素E缺乏維生素E缺乏會(huì )導致皮膚屏障功能受損，適量食用堅果、植物油有幫助，也可在醫生指導下使用維生素E軟膠囊。
除維生素缺乏外，手脫皮還可能與皮膚疾病、過(guò)敏等因素有關(guān)，建議保持手部清潔濕潤，避免接觸刺激性物質(zhì)，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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