張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出癥恢復期癥狀主要表現為腰部隱痛、下肢放射痛減輕、活動(dòng)受限改善、肌肉力量逐漸恢復。
1、腰部隱痛椎間盤(pán)壓力減輕后殘留的機械性疼痛，可通過(guò)熱敷和核心肌群鍛煉緩解。
2、下肢痛減輕神經(jīng)根壓迫解除后放射痛范圍縮小，但可能出現間歇性麻木，需配合牽引治療。
3、活動(dòng)度改善脊柱穩定性重建過(guò)程中前屈后伸幅度增大，但需避免扭轉動(dòng)作以防復發(fā)。
4、肌力恢復受壓神經(jīng)支配區的肌力逐步提升，但可能出現肌纖維震顫等神經(jīng)再支配現象。
恢復期應堅持康復訓練，每日進(jìn)行30分鐘游泳或平板支撐，避免久坐及負重活動(dòng)，若出現癥狀反復需及時(shí)復查核磁共振。
腰椎間盤(pán)突出癥越躺越痛怎么辦？
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腰椎間盤(pán)突出癥反復疼痛該怎么辦
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