醫生回答
聶小娟 副主任醫師
下巴痘痘反復長(cháng)可通過(guò)調整飲食、規范護膚、藥物治療、醫美干預等方式改善。通常與激素波動(dòng)、清潔不當、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)。
1、調整飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜，避免刺激性食物加重皮脂分泌。
2、規范護膚選用溫和氨基酸潔面，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。使用含水楊酸或杏仁酸的護膚品幫助角質(zhì)代謝，注意防曬防止色素沉著(zhù)。
3、藥物治療可能與雄激素水平異?；蚣毦腥居嘘P(guān)，通常表現為紅腫痘伴膿皰?？勺襻t囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抗菌，口服多西環(huán)素抗炎。
4、醫美干預頑固性痘痘可能與毛囊結構異常有關(guān)，通常伴隨囊腫結節?？煽紤]紅藍光殺菌控油，化學(xué)煥膚促進(jìn)代謝，光動(dòng)力治療抑制皮脂腺活性。
建議記錄月經(jīng)周期與痘痘發(fā)作關(guān)聯(lián)性，避免頻繁觸摸下巴區域。若伴隨多毛或月經(jīng)紊亂需排查多囊卵巢綜合征。
