醫生回答
李蕓 主任醫師
氣血不足，要吃些補益氣血的食物，建議吃些紅豆，大棗，山藥等食物。你也可以去看看中醫，用一些補氣血的中成藥調理身體，日常注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養的食物。建議日常飲食注意合理搭配葷素，要多攝入富含高蛋白及維生素的食物，可以多喝紅棗桂圓枸杞湯。平時(shí)要多注意休息，減少疲勞，積極鍛煉身體，提升抗病能力。
李蕓 主任醫師
氣血不足，要吃些補益氣血的食物，建議吃些紅豆，大棗，山藥等食物。你也可以去看看中醫，用一些補氣血的中成藥調理身體，日常注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養的食物。建議日常飲食注意合理搭配葷素，要多攝入富含高蛋白及維生素的食物，可以多喝紅棗桂圓枸杞湯。平時(shí)要多注意休息，減少疲勞，積極鍛煉身體，提升抗病能力。
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