醫生回答
張博 副主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
早上起床手指關(guān)節腫脹可能由夜間血液循環(huán)減緩、過(guò)度使用手指、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、減少手指活動(dòng)、藥物治療、免疫調節等方式緩解。
1、血液循環(huán)減緩睡眠時(shí)肢體活動(dòng)減少導致局部代謝產(chǎn)物堆積，表現為晨起短暫僵硬腫脹。建議起床后輕柔活動(dòng)手指促進(jìn)回流，無(wú)須特殊治療。
2、手指過(guò)度使用前日頻繁使用手指可能導致肌腱勞損，常伴隨輕微壓痛。應避免重復抓握動(dòng)作，可配合紅外線(xiàn)理療緩解炎癥。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節彈響和鈍痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，特征為對稱(chēng)性腫脹和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、阿達木單抗注射液等藥物控制病情。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)等食物有助于減輕關(guān)節炎癥反應。
