去除曬斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、日常調理等方式改善。曬斑主要由紫外線(xiàn)刺激、皮膚老化、激素變化、炎癥反應等因素引起。

每日使用SPF30以上防曬霜，避免正午陽(yáng)光直射。紫外線(xiàn)刺激會(huì )導致黑色素沉積，表現為邊界清晰的褐色斑點(diǎn)。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。需在醫生指導下使用。

調Q激光可選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮色素，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)脫落。治療后面部可能出現短暫紅腫。

補充維生素C和維生素E，食用富含抗氧化物質(zhì)的西紅柿、藍莓，避免熬夜和壓力導致的激素紊亂。

曬斑淡化需要長(cháng)期堅持綜合管理，治療期間注意觀(guān)察皮膚反應，出現異常及時(shí)就醫調整方案。