許瑞英 主任醫師
小孩便秘可通過(guò)飲食調整、腹部按摩、適量運動(dòng)和藥物治療等方式改善，建議家長(cháng)在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。
1、飲食調整增加富含膳食纖維的食物如西梅泥、燕麥粥、紅薯泥和梨汁，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化糞便。
2、腹部按摩以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，按摩可刺激腸蠕動(dòng)緩解便秘。
3、適量運動(dòng)鼓勵孩子每天進(jìn)行爬行、散步等輕度運動(dòng)，運動(dòng)可增強腹肌力量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、藥物治療乳果糖口服溶液能軟化糞便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道菌群，小麥纖維素顆粒增加糞便體積，均需遵醫囑使用。
家長(cháng)需注意培養孩子定時(shí)排便習慣，保證每日充足飲水，若便秘持續超過(guò)3天或伴隨腹痛嘔吐應及時(shí)就醫。
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