張向寧 主任醫師
懷孕初期每天可飲用200-300毫升豆漿，實(shí)際攝入量需結合個(gè)體消化耐受、膳食結構、鈣質(zhì)需求及醫生建議調整。
1、消化耐受部分孕婦可能出現脹氣或胃腸不適，建議從少量開(kāi)始嘗試，觀(guān)察身體反應后逐步增加。
2、膳食均衡豆漿不宜完全替代牛奶或飲水，需與肉類(lèi)、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物搭配，避免營(yíng)養素攝入單一。
3、鈣質(zhì)補充每100毫升豆漿含鈣約20毫克，孕早期每日需800毫克鈣，飲用時(shí)建議搭配鈣含量高的深綠色蔬菜。
4、醫囑建議存在妊娠糖尿病或甲狀腺功能異常者，需遵醫囑控制大豆異黃酮攝入量，避免影響激素水平。
選擇未添加糖分的現磨豆漿更佳，同時(shí)注意觀(guān)察是否有大豆過(guò)敏反應，出現皮疹或腹瀉應立即停用并就醫。
懷孕初期分泌物咖啡色
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期體溫會(huì )升高嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期少量流血是否正常
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期黃色分泌物
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期身體會(huì )出現哪些變化
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期夫妻怎么同房？
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期能穿塑身衣嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期小腹左側隱痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期有褐色分泌物正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕甲亢是什么原因引起的女性
1個(gè)問(wèn)答
心肌缺血不一定是冠心病嗎
1個(gè)問(wèn)答
毛巾擦拭皮膚會(huì )引起痘痘嗎
1個(gè)問(wèn)答
便秘果有什么作用和副作用
1個(gè)問(wèn)答
蜂窩泡酒有什么作用與功效
1個(gè)問(wèn)答
耳朵里滴香油對耳朵有損害嗎
1個(gè)問(wèn)答
老年人腎部位疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腎結石手術(shù)開(kāi)刀要多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
早上起來(lái)心臟不舒服的病因是什么
1個(gè)問(wèn)答
破血草的功效與作用是什么
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-01
2025-08-28
2025-08-26
2025-08-26
2025-08-30
