劉福強 副主任醫師
1年的規律鍛煉可能有助于部分2型糖尿病患者的病情逆轉，具體效果與患者基礎病情、運動(dòng)強度、飲食控制等因素相關(guān)。
1、運動(dòng)干預有氧運動(dòng)聯(lián)合抗阻訓練可改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，配合每周2次力量訓練。
2、代謝改善運動(dòng)促進(jìn)肌肉葡萄糖攝取，降低內臟脂肪含量，可能使早期糖尿病患者糖化血紅蛋白下降。
3、個(gè)體差異病程短、胰島功能保留較好的患者通過(guò)運動(dòng)更易實(shí)現血糖達標，病程超過(guò)5年者逆轉概率降低。
4、綜合管理需同步控制飲食總熱量，限制精制碳水攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用二甲雙胍等藥物輔助治療。
建議糖尿病患者在醫生指導下制定個(gè)性化運動(dòng)方案，定期監測血糖變化，避免運動(dòng)相關(guān)低血糖風(fēng)險。
高脂血癥跟糖尿病關(guān)系
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糖尿病同事尿酸高，沒(méi)有痛風(fēng)癥狀
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糖尿病能喝純牛奶嗎
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肺腎陰虛與糖尿病有關(guān)系嗎
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糖尿病患者注意事項有哪一些呢
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蛀牙神經(jīng)痛立刻止痛有什么辦法
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b超卵泡癟了和排出有什么不同
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