醫生回答
張國喜 副主任醫師
長(cháng)期抽煙喝酒會(huì )對精子質(zhì)量造成顯著(zhù)傷害。主要損害包括精子數量減少、活力下降、畸形率升高以及DNA碎片率增加。
1、精子數量減少煙草中的尼古丁和酒精會(huì )抑制睪丸生精功能，導致精液中的精子總數顯著(zhù)降低。建議戒煙限酒，補充鋅元素和維生素E。
2、活力下降香煙中的氰化物和酒精代謝產(chǎn)物會(huì )損傷精子線(xiàn)粒體功能，使精子游動(dòng)能力減弱?？赏ㄟ^(guò)有氧運動(dòng)和抗氧化治療改善。
3、畸形率升高煙草中的焦油和酒精會(huì )導致精子形態(tài)異常，增加頭部缺陷和尾部畸形的概率。需要補充葉酸和維生素B族。
4、DNA碎片增加長(cháng)期煙酒會(huì )使精子DNA損傷率明顯上升，可能影響胚胎發(fā)育。建議進(jìn)行精液檢查，必要時(shí)采用抗氧化藥物治療。
備孕男性應提前3-6個(gè)月戒煙戒酒，保持規律作息，適當補充富含精氨酸的海產(chǎn)品、堅果類(lèi)食物，必要時(shí)在醫生指導下使用輔酶Q10等藥物改善精子質(zhì)量。
