周瑋琰 副主任醫師
眼睛消腫可通過(guò)冷敷、藥物消腫、調整睡姿、避免揉眼等方式緩解，通常由熬夜、過(guò)敏、外傷、結膜炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕腫脹，適合外傷或熬夜導致的水腫。
2、藥物消腫過(guò)敏或炎癥可遵醫囑使用氯雷他定片、妥布霉素滴眼液、地塞米松眼膏，需排除藥物禁忌。
3、調整睡姿睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚，長(cháng)期側睡可能加重單側眼瞼水腫。
4、避免揉眼反復摩擦會(huì )刺激組織加重腫脹，細菌感染風(fēng)險升高，尤其麥粒腫患者需特別注意。
建議控制鈉鹽攝入，睡前兩小時(shí)限制飲水，持續腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴視力模糊需就診。
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