醫生回答
周冬 副主任醫師
若孩子出現缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行藥物和飲食調理。
一、食物1. 豬肝豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長(cháng)每周給孩子適量食用1-2次，可煮熟后切碎拌入粥中。
2. 牛肉牛肉含鐵量較高，家長(cháng)可選擇瘦肉部位制作肉泥或肉末，搭配維生素C豐富的蔬菜促進(jìn)鐵吸收。
3. 菠菜菠菜含有非血紅素鐵，建議家長(cháng)用開(kāi)水焯燙后切碎，與富含維生素C的食材搭配食用。
4. 黑木耳黑木耳鐵含量較高，家長(cháng)需充分泡發(fā)后切碎，可加入湯羹或炒菜中，注意適量食用。
二、藥物1. 硫酸亞鐵硫酸亞鐵是常用補鐵劑，可能引起胃腸不適，需在醫生指導下根據孩子體重調整劑量。
2. 右旋糖酐鐵右旋糖酐鐵對胃腸刺激較小，適合兒童服用，但必須嚴格遵醫囑控制用量。
3. 蛋白琥珀酸鐵蛋白琥珀酸鐵吸收率較高，不良反應較少，需醫生評估貧血程度后開(kāi)具處方。
家長(cháng)需定期帶孩子復查血常規，避免同時(shí)食用影響鐵吸收的乳制品和濃茶，保證均衡飲食和充足睡眠。
