王杰 主任醫師
生姜水泡腳對預防凍瘡有一定幫助。生姜水泡腳可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解手腳冰涼、改善局部供血、減輕皮膚干燥等方式輔助預防凍瘡。
1、促進(jìn)血液循環(huán)生姜中的姜辣素具有擴張血管作用，溫水泡腳可協(xié)同加速足部血流，減少末梢循環(huán)不良導致的凍瘡風(fēng)險。
2、緩解手腳冰涼生姜水溫熱特性有助于升高皮膚溫度，改善冬季常見(jiàn)的四肢末端寒冷癥狀，降低凍瘡發(fā)生概率。
3、改善局部供血通過(guò)溫熱刺激增強足部毛細血管活性，預防寒冷環(huán)境下血管痙攣引起的組織缺血性損傷。
4、減輕皮膚干燥泡腳后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜，可減少皮膚皸裂，避免凍瘡易感部位出現微小創(chuàng )口。
建議結合保暖措施使用，水溫控制在40℃左右避免燙傷，皮膚已出現潰瘍或感染者禁用。凍瘡反復發(fā)作需排查雷諾綜合征等基礎疾病。
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