醫生回答
夏長(cháng)軍 主任醫師
2024-05-30 14:28 回答了該問(wèn)題
更年期綜合癥可以采用食療法，多吃桂圓，桂圓有安神的效果，桂圓中含有鎂，鈣，通過(guò)共同作用，可以達到放松肌肉和神經(jīng)的效果，從而使身心放松，避免緊張不安同時(shí)建議放松心情，平時(shí)避免熬夜，多吃新鮮蔬菜水果。
夏長(cháng)軍 主任醫師
2024-05-30 14:28 回答了該問(wèn)題
更年期綜合癥可以采用食療法，多吃桂圓，桂圓有安神的效果，桂圓中含有鎂，鈣，通過(guò)共同作用，可以達到放松肌肉和神經(jīng)的效果，從而使身心放松，避免緊張不安同時(shí)建議放松心情，平時(shí)避免熬夜，多吃新鮮蔬菜水果。
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