徐海林 主任醫師
2025-07-02 16:58 回答了該問(wèn)題
鈣片開(kāi)蓋一個(gè)月后通常不建議繼續服用。鈣片開(kāi)封后可能受潮氧化導致有效成分降低或變質(zhì)。
鈣片屬于易受環(huán)境影響的營(yíng)養補充劑，瓶蓋開(kāi)啟后空氣濕度、溫度變化會(huì )加速碳酸鈣等成分的化學(xué)反應。片劑可能出現顏色變深、松散碎裂等物理性狀改變，維生素D3等輔料也容易降解失效。即使外觀(guān)無(wú)異常，有效鈣含量可能已低于標示值，長(cháng)期服用變質(zhì)鈣片可能引發(fā)胃腸不適。
特殊情況下若儲存于干燥密封容器且外觀(guān)完好，短期內服用可能不會(huì )產(chǎn)生明顯危害，但無(wú)法保證營(yíng)養效果。建議優(yōu)先選擇鋁箔板獨立包裝的鈣片，每次服用后立即密封瓶蓋并存放于陰涼避光處。日常補鈣可多攝入牛奶、豆腐等高鈣食物，必要時(shí)在醫生指導下更換新開(kāi)封鈣制劑。
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