醫生回答
小禾科普 主任醫師
如果確診是亞健康引起的全身酸痛，建議患者及時(shí)的調整不良作息，保持早睡早起的良好作息習慣，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜勞累，注重勞逸結合。條件允許的情況下多參加戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行運動(dòng)鍛煉，保證良好的精神狀態(tài)。同時(shí)要注意合理膳食，一日三餐保證葷素搭配，不要偏食挑食，避免盲目的服用止痛類(lèi)藥物。
小禾科普 主任醫師
如果確診是亞健康引起的全身酸痛，建議患者及時(shí)的調整不良作息，保持早睡早起的良好作息習慣，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜勞累，注重勞逸結合。條件允許的情況下多參加戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行運動(dòng)鍛煉，保證良好的精神狀態(tài)。同時(shí)要注意合理膳食，一日三餐保證葷素搭配，不要偏食挑食，避免盲目的服用止痛類(lèi)藥物。
什么是亞健康?日常生活中我們應該如何預防和治療?
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西醫如何改善亞健康
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中醫怎么看待亞健康
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如何調節失調、衰退、亞健康、臉色不好、精神不好、嗜睡似乎是內在的...
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如何治療亞健康需要調節神經(jīng)功能？
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身體有點(diǎn)亞健康的問(wèn)題，可以做個(gè)體檢嗎？
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如何調節亞健康狀態(tài)？
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什么是亞健康
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現在常常感到身心疲憊，是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了？
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