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減肥期間怎么吃肉

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問(wèn)題描述

減肥期間怎么吃肉

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

提議您能夠選擇用水煮雞脯肉來(lái)吃來(lái)減肥的。由因因此經(jīng)過(guò)水煮雞脯肉是油份比較少的。而且這樣肌肉中所含有的蛋白質(zhì),以及纖維并不可能有所流失,不可能破壞它自身的結構。

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