李峰 副主任醫師
2022-05-12 06:52 回答了該問(wèn)題
燕麥和小麥胚芽,這兩種食物對身體都有好處,小麥胚芽主要是調節內分泌,延緩皮膚衰老,它是一種低熱量高蛋白的食物,脂肪和膽固醇含量很低,對減肥有一定的功效,燕麥營(yíng)養價(jià)值也很高,粗纖維含量高,有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于廢物的排出,也有利于減肥。
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