肩關(guān)節突然疼痛的原因有哪些
肩關(guān)節突然疼痛可能由肌肉拉傷、肩袖損傷、肩周炎、頸椎病放射痛、鈣化性肌腱炎等原因引起。
1、肌肉拉傷：
肩部肌肉或肌腱因過(guò)度用力、姿勢不當或外力牽拉導致撕裂。常見(jiàn)于提重物、投擲動(dòng)作后，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，后期可通過(guò)熱敷和輕柔拉伸促進(jìn)恢復。
2、肩袖損傷：
肩袖肌腱群（岡上肌、岡下肌等）因退變或外傷出現部分或完全撕裂?？赡芘c反復舉手動(dòng)作或跌倒有關(guān)，夜間痛和抬臂困難是典型癥狀。輕者可通過(guò)物理治療改善，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
3、肩周炎：
肩關(guān)節囊及周?chē)M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，多與糖尿病或長(cháng)期制動(dòng)相關(guān)。特征為進(jìn)行性肩部僵硬和夜間痛，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限。早期以抗炎鎮痛為主，后期需循序漸進(jìn)的功能鍛煉。
4、頸椎病放射痛：
頸椎神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至肩部，常被誤認為肩關(guān)節問(wèn)題。多伴有頸部酸痛、手臂麻木等癥狀，轉頭可能誘發(fā)疼痛。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療以牽引和神經(jīng)根阻滯為主。
5、鈣化性肌腱炎：
肩袖肌腱內鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥，常見(jiàn)于40-60歲人群。突發(fā)劇烈疼痛伴局部紅腫，X線(xiàn)可見(jiàn)鈣化灶。急性期需抽吸鈣鹽并注射糖皮質(zhì)激素，慢性期可行體外沖擊波治療。
日常應注意避免單側肩膀長(cháng)期負重，使用電腦時(shí)保持雙肩放松?？蛇M(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等低強度鍛煉增強肩部穩定性。睡眠時(shí)避免壓迫患側，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為宜。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節變形，需及時(shí)排查感染、腫瘤等嚴重病因。飲食上適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，有助于減輕關(guān)節炎癥反應。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：手腕腱鞘炎可以打封閉針嗎