王亮 副主任醫師
半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。半月板損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、退行性變、關(guān)節不穩、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)：急性期需停止活動(dòng)并佩戴護膝，使用拐杖減輕膝關(guān)節負重，避免深蹲或爬樓梯等動(dòng)作。
2、物理治療：損傷48小時(shí)后可進(jìn)行熱敷或超短波治療，后期通過(guò)直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等康復訓練恢復關(guān)節功能。
3、藥物治療：疼痛明顯時(shí)可使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，需在醫生指導下服用。
4、手術(shù)治療：嚴重撕裂需關(guān)節鏡下行半月板縫合或部分切除術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節穩定性。
恢復期間建議避免劇烈運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負擔，可適量補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復。
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