張國喜 副主任醫師
熬夜長(cháng)的痘痘可以通過(guò)調整作息、局部護理、藥物治療、醫美干預等方式消退。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素波動(dòng)等原因引起。
1、調整作息保證充足睡眠有助于減少皮脂分泌，建議每天23點(diǎn)前入睡，連續熬夜會(huì )加重激素紊亂。
2、局部護理使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免用手擠壓痘痘，可選擇溫和的控油保濕護膚品。
3、藥物治療細菌感染引起的紅腫痘可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠、阿達帕林凝膠等外用抗生素或維A酸類(lèi)藥物。
4、醫美干預頑固性痘痘可考慮紅藍光治療或果酸換膚，需在專(zhuān)業(yè)機構操作，可能與毛囊深層炎癥或瘢痕體質(zhì)有關(guān)，常伴有痘印或囊腫。
治療期間注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入，避免熬夜加重內分泌失調。
外耳道長(cháng)了一個(gè)痘痘
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臉上長(cháng)痘痘吃什么藥效果最好
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總是頭痛，怎么回事？不熬夜不喝酒
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