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如何用食療調節內分泌?

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問(wèn)題描述

如何用食療調節內分泌?

醫生回答

胡睿純

胡睿純 主任醫師

食療的話(huà)最好就是每天喝豆漿,豆漿中的微量雌激素具有雙向調節的作用,既體內雌激素不管是偏高還是偏低它都可以起到一個(gè)反向調節、平衡分泌的作用。此外多吃些含VC的水果蔬菜等。五谷雜糧可以補充人的中氣,使臉色紅潤。

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