醫生回答
小禾科普 主任醫師
想要預防高血壓，堅持好的生活習慣非常重要，首先個(gè)人要注意每天堅持運動(dòng)。規律的運動(dòng)是可以防高血壓出現的運動(dòng)，不在乎運動(dòng)量有多大，但是要貴在堅持。其次就是要堅持良好的飲食習慣，還有生活習慣，患者要注意早睡早起。
小禾科普 主任醫師
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