邵英 主任醫師
肥胖者要有效預防高血壓要采取如下的措施:一、積極通過(guò)飲食調控以及運動(dòng)相結合的方式把體重控制到正常水平。二、平時(shí)要避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)和情緒的平穩，防止長(cháng)期的精神緊張，夜間要充分睡眠。三、不要吸煙，也不要過(guò)多地飲酒。四、如果夜間伴有睡眠暫停呼吸綜合征，建議夜間睡眠時(shí)行無(wú)創(chuàng )呼吸機輔助呼吸，防止睡眠暫停時(shí)引起嚴重的缺氧。預防高血壓要采取綜合的措施，只有長(cháng)期保持良好的生活習慣，積極避免引起高血壓的危險因素，才能真正達到預防高血壓的目的。
肥胖者如何預防高血壓
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如何預防高血壓腎??？
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如何預防高血壓、糖尿病
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如何預防高血壓老人腦出血？
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如何預防高血壓的并發(fā)癥
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如何預防高血壓、糖尿病
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肥胖者如何預防高血壓
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基孔肯雅熱會(huì )導致咳嗽嗎
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心肌梗塞的病人為什么不能用力上廁所
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急性黃疸肝炎沒(méi)有癥狀
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飲食不衛生會(huì )不會(huì )造成乙肝
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基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )導致腳痛
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基孔肯雅熱病毒在體外存活多久
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基孔肯雅熱會(huì )導致皮疹嗎
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基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )導致皮疹
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強力枇杷露對肝臟有害嗎
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新生兒曬太陽(yáng)時(shí)間
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