李峰 副主任醫師
2022-04-18 15:11 回答了該問(wèn)題
可吃一些胡蘿卜、菠菜、桂圓肉,或者爆炒豬肝、羊肉湯、牛肉等,出現頭暈情況建議馬上就醫。平時(shí)可以食用一些紅棗紅豆核桃粉,補血效果也是不錯的,我國自古以來(lái)就認為吃豆對身體有益,很多飲食書(shū)上也說(shuō)黑豆可以令頭發(fā)變黑亮,其中黑豆還有一個(gè)功效,就是補血。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,這種營(yíng)養對補血有極佳益處,平?？啥嘤煤}卜煮湯,讓您的餐后湯飲變成過(guò)平時(shí)就可喝的補血湯品。
當歸補血口服液的作用大嗎
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孕婦貧血吃什么好補血
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缺鐵性貧血的人吃什么補血快？
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地中海貧血要怎么補血，多吃什么
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枸杞泡茶喝能補氣補血嗎
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腎性貧血吃什么能補血呢
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胃不好，經(jīng)常腹瀉，吃補血口服有效嗎？
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陰道炎癢可以服用補血口服液?jiǎn)?/p>
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