早泄可通過(guò)鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物治療。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度過(guò)高、前列腺炎等原因引起。
1、藥物治療：鹽酸達泊西汀片是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，常用劑量為30mg，按需服用。帕羅西汀片每日服用20mg，持續使用可改善射精控制能力。舍曲林片每日50mg，長(cháng)期服用有助于調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡。
2、心理調節：早泄患者常伴有焦慮、緊張等心理問(wèn)題，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或行為療法緩解心理壓力。認知行為療法可幫助患者建立正確的性觀(guān)念，減少對性行為的過(guò)度擔憂(yōu)。
3、生活方式：規律作息、適度運動(dòng)有助于改善早泄癥狀。建議每周進(jìn)行3-4次有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳等，每次持續30分鐘以上。避免熬夜、過(guò)度勞累，保持充足睡眠。
4、飲食調理：多攝入富含鋅、維生素E的食物，如牡蠣、堅果、菠菜等，有助于改善性功能。減少辛辣、油膩食物的攝入，避免刺激前列腺。
5、伴侶配合：早泄治療過(guò)程中，伴侶的理解與支持至關(guān)重要。建議與伴侶溝通，共同參與治療過(guò)程，建立和諧的性關(guān)系。
早泄患者應注意均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜等。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于改善身體機能。保持良好作息，避免熬夜，確保充足睡眠。定期進(jìn)行前列腺檢查，及時(shí)發(fā)現并治療相關(guān)疾病。心理狀態(tài)對早泄影響較大，建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。