龔新宇 副主任醫師
高壓140低壓90屬于高血壓1級。高血壓的診斷標準主要依據靜息狀態(tài)下多次測量結果，影響因素包括測量方式、基礎疾病、生活習慣等。
1、診斷標準：根據中國高血壓防治指南，未使用降壓藥物情況下，非同日三次測量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱可診斷為高血壓。
2、測量方式：測量前需靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡，使用經(jīng)過(guò)驗證的血壓計，袖帶與心臟平齊，測量2-3次取平均值。
3、危險分層：需結合其他心血管危險因素評估，如年齡、吸煙史、血脂異常等，單純1級高血壓無(wú)靶器官損害者屬低危人群。
4、干預措施：生活方式干預是基礎治療，包括限鹽、減重、規律運動(dòng)，若3-6個(gè)月未達標可考慮藥物干預，常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。
建議每日監測血壓并記錄，限制鈉鹽攝入至每日6克以下，保持每周150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)。
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