醫生回答
徐海林 主任醫師
血糖高的患者第一要忌高糖食物，如白糖、紅糖；甜食，如糖果、糕點(diǎn)、元宵、月餅、果醬、冰激凌、含糖飲料、果汁等，還要避免食用含糖高、升糖指數高的水果，如桂圓、香蕉、甘蔗、紅果、葡萄等。第二要避免攝入含脂肪高、膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內臟，大部分堅果等。第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾芡的湯類(lèi)，都容易造成血糖的升高。
徐海林 主任醫師
血糖高的患者第一要忌高糖食物，如白糖、紅糖；甜食，如糖果、糕點(diǎn)、元宵、月餅、果醬、冰激凌、含糖飲料、果汁等，還要避免食用含糖高、升糖指數高的水果，如桂圓、香蕉、甘蔗、紅果、葡萄等。第二要避免攝入含脂肪高、膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內臟，大部分堅果等。第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾芡的湯類(lèi)，都容易造成血糖的升高。
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2025-07-10
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