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含雌激素的食物有什么

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問(wèn)題描述

含雌激素的食物有什么

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

若出現雌激素水平偏低或需調節內分泌的情況,可以適量吃大豆制品、亞麻籽、芝麻、石榴等食物,也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇、結合雌激素、己烯雌酚、雌三醇等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 大豆制品

大豆及其制品含有大豆異黃酮,屬于植物雌激素,有助于調節體內雌激素水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽富含木酚素,是一種植物雌激素,適量食用有助于補充雌激素。

3. 芝麻

芝麻含有木酚素和芝麻素,具有類(lèi)似雌激素的作用,可適量食用。

4. 石榴

石榴含有植物雌激素成分,適量食用可能對調節雌激素水平有一定幫助。

二、藥物1. 戊酸雌二醇

戊酸雌二醇是一種合成雌激素,常用于治療雌激素缺乏相關(guān)疾病。

2. 結合雌激素

結合雌激素是從孕馬尿中提取的天然雌激素混合物,用于激素替代治療。

3. 己烯雌酚

己烯雌酚是一種合成雌激素,可用于治療雌激素不足引起的癥狀。

4. 雌三醇

雌三醇是一種天然雌激素,常用于緩解更年期癥狀和雌激素缺乏癥。

飲食調理需結合個(gè)人體質(zhì)和醫生建議,避免過(guò)量攝入含雌激素食物或藥物,以免引起內分泌紊亂。

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