張向寧 主任醫師
母乳喂養的寶寶通常4-6個(gè)月開(kāi)始嘗試添加輔食，具體時(shí)間需結合寶寶發(fā)育信號判斷，主要影響因素有消化能力、體重增長(cháng)、對食物興趣、頸部支撐力。
1、消化能力：寶寶腸道發(fā)育成熟后可消化糊狀食物，過(guò)早添加易導致腹瀉或過(guò)敏。
2、體重增長(cháng)：體重達到出生時(shí)2倍且每日母乳喂養8-10次仍饑餓，提示需要額外營(yíng)養補充。
3、對食物興趣：寶寶注視成人進(jìn)食、伸手抓取食物時(shí)，表明具備嘗試意愿。
4、頸部支撐力：能穩定抬頭并坐立餐椅，可安全吞咽半固體食物。
首次添加建議選擇強化鐵米粉或蔬菜泥，每次1-2勺觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再引入新食材，避免蜂蜜、牛奶等高風(fēng)險食物。
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