醫生回答
張博 副主任醫師
膝關(guān)節炎通常無(wú)法完全自愈，但輕度癥狀可能通過(guò)休息、減重、適度運動(dòng)等方式緩解。膝關(guān)節炎的干預方式主要有生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活方式調整減輕體重可減少膝關(guān)節負荷，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節磨損的動(dòng)作，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療熱敷或冷敷可緩解疼痛腫脹，超聲波、電刺激等理療手段能改善局部血液循環(huán)，增強關(guān)節周?chē)∪饬α俊?/p>3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷，晚期患者可能需人工關(guān)節置換術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能。
日常應注意膝關(guān)節保暖，避免過(guò)度勞累，均衡攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。
