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輕度脂肪肝的食療方法有哪些?

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問(wèn)題描述

輕度脂肪肝的食療方法有哪些?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果患輕度脂肪肝,平時(shí)飲食上要多吃水果蔬菜等清淡食物,少吃油膩的脂肪高的食物。同時(shí)多鍛煉身體增強活動(dòng)量,可以增進(jìn)體內脂類(lèi)的分解代謝。食療方面可以決定健脾祛濕涼血的中藥,如澤瀉,白術(shù),茯苓,枸杞子,菊花等中醫中藥都具備一定的調養效用。脂肪肝患者在積極治療之外,患者在生活中還需要有留意要留意始終保持深度睡眠,充足的深度睡眠方才能幫您盡快遠離此病。

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