醫(yī)生回答
汪晨 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
如果說您最近在節(jié)食的話，那么這個食物個人來說最好是不要吃，因為所含的熱量比較高。無論是核桃，還說大棗這種都是少吃，在節(jié)食期間。盡量吃許多低熱量的食物。比如說黃瓜西紅柿這種既可以減低饑餓感。所含的熱量又比較少。另外也需要有互相配合適度的體育鍛煉。
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