醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
焦慮癥可以吃些堅果，或者魚(yú)類(lèi)，因為這些食物中含有人體所需的脂肪酸，這種物質(zhì)能夠有效的緩解患者出現的焦慮和情緒不佳的癥狀，比如鮭魚(yú)、核桃等。也可以吃些葡萄，葡萄還有大量的維生素C，能夠提高患者的抵抗力，還能夠改善焦慮的癥狀。另外，還可以吃些全麥面包，能夠起到振奮神經(jīng)的作用。
蘭軍良 副主任醫師
焦慮癥可以吃些堅果，或者魚(yú)類(lèi)，因為這些食物中含有人體所需的脂肪酸，這種物質(zhì)能夠有效的緩解患者出現的焦慮和情緒不佳的癥狀，比如鮭魚(yú)、核桃等。也可以吃些葡萄，葡萄還有大量的維生素C，能夠提高患者的抵抗力，還能夠改善焦慮的癥狀。另外，還可以吃些全麥面包，能夠起到振奮神經(jīng)的作用。
抑郁癥加焦慮癥吃什么藥
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檢查出植物神經(jīng)紊亂焦慮癥吃什么藥可以治療
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輕度抑郁中度焦慮癥吃什么藥
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