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節食減肥瘦臉會(huì )放松嗎?

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問(wèn)題描述

節食減肥瘦了臉部會(huì )松弛嗎?

醫生回答

李育泉

李育泉 主治醫師

減肥瘦身,需要控制好飲食的總量,每餐不要吃得過(guò)飽,一般七八分飽為好,不要過(guò)度節食減肥,這樣可能會(huì )影響身體健康,健康減肥是不會(huì )影響臉部松弛的,減肥期間,更主要的是加強運動(dòng)鍛煉,每天的運動(dòng)量要達到40分鐘左右。

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