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節食減肥不知道我這這樣算不算

1人回答 26人閱讀

2022-05-08 06:22

問(wèn)題描述

每天吃少量早飯,下午吃一只雞蛋一塊地瓜?;蛘邉e的低熱量食物,對身體傷害大嗎

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

2022-05-08 06:23 回答了該問(wèn)題

減肥不能控制自己的飲食的,只是調整自己的飲食,多吃一些蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,一定要注意規律性的飲食不夠足夠的營(yíng)養成分,中藥材可以達到減肥的效果,目前這樣的吃飯形式是不健康的

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