邵自強 主任醫師
躺著(zhù)一起來(lái)就頭暈可能由體位性低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整起身動(dòng)作、補充營(yíng)養、耳石復位、頸部康復等方式治療。
1、體位性低血壓快速起身導致血壓調節延遲引發(fā)腦供血不足，表現為眼前發(fā)黑、站立不穩。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，避免長(cháng)時(shí)間臥床后突然站立。
2、貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送，常見(jiàn)面色蒼白、乏力?？裳a充鐵劑、維生素B12，食用豬肝、菠菜等富含鐵元素食物。
3、耳石癥耳石器內碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，伴隨短暫旋轉性眩暈。需進(jìn)行耳石復位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓導致后循環(huán)缺血，常伴頸部僵硬、頭痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷緩解，藥物使用鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平。
日常注意補充水分避免脫水，起身時(shí)遵循"三個(gè)30秒"原則，持續頭暈需排查心腦血管疾病。
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