醫生回答
徐建威 副主任醫師
闌尾炎微創(chuàng )手術(shù)后一般需要2-4周恢復跑步，實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合情況、術(shù)后并發(fā)癥、體能恢復程度、醫生評估意見(jiàn)等多種因素的影響。
1、傷口愈合：術(shù)后7-10天需確保腹腔鏡切口完全愈合，過(guò)早跑步可能導致傷口裂開(kāi)或感染，需定期復查確認愈合進(jìn)度。
2、并發(fā)癥：若出現術(shù)后出血、腸粘連等并發(fā)癥，需延遲運動(dòng)直至癥狀消失，通常需額外1-2周醫學(xué)觀(guān)察期。
3、體能恢復：手術(shù)消耗體能可能導致短期肌肉力量下降，建議從散步過(guò)渡到快走，逐步適應后再?lài)L試慢跑。
4、醫生評估：術(shù)后1個(gè)月需經(jīng)超聲檢查確認腹腔無(wú)積液，并由外科醫生觸診評估腹肌張力達標后方可恢復跑步。
恢復期間建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復，初期可選擇游泳等低沖擊運動(dòng)替代跑步，運動(dòng)強度需嚴格遵循循序漸進(jìn)原則。
