膝蓋轉著(zhù)疼可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶或肌肉拉傷，表現為旋轉時(shí)疼痛加劇。建議停止運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

關(guān)節軟骨退化可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重時(shí)需關(guān)節置換。

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致半月板撕裂，常伴關(guān)節彈響和交鎖癥狀。急性期需關(guān)節制動(dòng)，服用依托考昔片、艾瑞昔布片等藥物，Ⅲ度損傷需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

自身免疫異?？赡芤l(fā)滑膜炎癥，表現為對稱(chēng)性關(guān)節疼痛和腫脹。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合生物制劑如阿達木單抗注射液治療。

日常避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，超重者需減重，可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強膝關(guān)節穩定性，疼痛持續超過(guò)一周建議盡早就醫。