醫生回答
王亮 副主任醫師
產(chǎn)后膝蓋酸軟無(wú)力可能由激素水平變化、鈣質(zhì)流失、過(guò)度勞累、關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)補鈣、休息理療、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平變化妊娠期松弛素分泌增加導致關(guān)節韌帶松弛，產(chǎn)后恢復期可能出現膝蓋支撐力下降。建議通過(guò)低強度運動(dòng)幫助韌帶恢復彈性。
2、鈣質(zhì)流失哺乳期鈣需求增加，若攝入不足易引發(fā)骨質(zhì)疏松性酸痛?？稍黾尤橹破?、豆制品等含鈣食物，必要時(shí)在醫生指導下服用碳酸鈣D3片。
3、過(guò)度勞累產(chǎn)后抱嬰、久站等重復動(dòng)作易造成膝關(guān)節勞損。應避免負重活動(dòng)，采用熱敷緩解肌肉緊張，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠。
4、關(guān)節炎可能與產(chǎn)后免疫力下降誘發(fā)炎癥有關(guān)，常伴晨僵或活動(dòng)受限。需就醫排查類(lèi)風(fēng)濕因子，確診后可選用塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。
建議穿戴護膝減少關(guān)節壓力，哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，若持續疼痛超過(guò)兩周應進(jìn)行骨密度檢查。
