于淑霞 副主任醫師
肚子脹老放屁可能由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。
1. 飲食不當：攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等，可能導致腹脹排氣增多。建議調整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物攝入。
2. 腸道菌群失衡：長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡，產(chǎn)生過(guò)多氣體?？蛇m當補充益生菌制劑如雙歧桿菌、乳酸菌素片等。
3. 胃腸功能紊亂：精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動(dòng)異常，表現為腹脹排氣?？勺襻t囑使用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利等。
4. 腸易激綜合征：可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴有腹痛、排便習慣改變?？勺襻t囑使用解痙藥如匹維溴銨、調節腸道功能藥如曲美布汀等。
日常建議保持規律作息，適當運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行腹部按摩緩解癥狀。若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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