李蕓 主任醫師
要想瘦得快那么攝入的就要盡量不要太多,而且排出的多。綠豆芽可以多吃,它有消腫利尿降脂的作用。有利于減少體內脂肪。吃蘋(píng)果效果也不錯,含有豐富的膳食纖維,可增強腸蠕動(dòng),體內熱量的代謝會(huì )加快。
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2024-09-26
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