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21天減肥中間月經(jīng)怎么辦?

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問(wèn)題描述

21天減肥中間月經(jīng)怎么辦?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

如果是節食減肥,月經(jīng)來(lái)啦,是不建議節食的,如果是參加體育活動(dòng)進(jìn)行減肥是不受影響的,月經(jīng)來(lái)了不建議過(guò)度的節食,也不建議強度大的體育運動(dòng)。應該注意營(yíng)養平衡,適當的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),注意保暖注意衛生

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