張博 副主任醫師
膝關(guān)節拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、藥物治療、康復訓練等方式治療。膝關(guān)節拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、肌肉失衡、關(guān)節退變等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期停止活動(dòng)并用支具固定，避免負重行走加重損傷，嚴重者需拄拐3周以上。
2、冷敷鎮痛傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解腫脹疼痛。
3、藥物治療口服塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，嚴重者可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、康復訓練腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓練，后期加入平衡墊訓練改善關(guān)節穩定性。
恢復期間避免爬樓梯及劇烈運動(dòng)，可適量補充鈣片和維生素D促進(jìn)組織修復，若6周后仍存在關(guān)節不穩需及時(shí)復查。
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