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胃脹還打嗝怎么緩解

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問(wèn)題描述

胃脹還打嗝怎么緩解

醫生回答

李濤

李濤 主任醫師

胃脹、打嗝可能是由于消化不良導致的,多是胃腸功能紊亂引起,可以吃增強胃動(dòng)力和促進(jìn)消化的藥物,如嗎丁啉、健胃消食片等。打嗝可以采用熱敷腹部或者吸氣法,即深吸一口氣,盡量憋久一點(diǎn),然后吐出,多做幾次,都能有效緩解打嗝。胃脹、打嗝多與飲食不當、生活不規律有關(guān),平時(shí)要注意控制飲食,注意食物的搭配,多吃新鮮蔬菜和水果。少食多餐,少吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,及容易引起腹脹的食物。平時(shí)注意運動(dòng),都能有效緩解癥狀。

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