朱明煒 主任醫師
感冒發(fā)燒時(shí)補充維生素C可能有助于輕微緩解癥狀，但無(wú)法直接治療疾病。維生素C的作用主要有增強免疫、縮短病程、減輕炎癥、輔助退熱。
1、增強免疫維生素C可促進(jìn)白細胞功能，幫助抵御病毒感染，適合免疫力低下人群。日?？赏ㄟ^(guò)柑橘類(lèi)水果補充。
2、縮短病程研究顯示大劑量維生素C可能減少感冒持續時(shí)間，但需在癥狀初期使用。推薦劑量需遵醫囑。
3、減輕炎癥維生素C具有抗氧化作用，可緩解呼吸道黏膜水腫?？膳c對乙酰氨基酚等退熱藥聯(lián)用。
4、輔助退熱維生素C能促進(jìn)汗液分泌，間接幫助散熱。發(fā)熱期間建議分次補充，避免空腹服用。
感冒期間建議保持每日200毫克維生素C攝入，優(yōu)先從獼猴桃、西藍花等食物獲取，藥物補充需在醫生指導下進(jìn)行。
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