臉被曬傷可通過(guò)冷敷、保濕、修復、防曬、就醫等方式治療。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射引起，導致皮膚發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀。
1、冷敷：曬傷后立即用冷毛巾或冰袋敷在患處，每次15-20分鐘，每日多次。冷敷能緩解皮膚紅腫和疼痛，減少炎癥反應。避免使用冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。
2、保濕：使用含有蘆薈、燕麥、維生素E等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次。保濕能修復皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥和脫皮。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的產(chǎn)品，避免刺激皮膚。
3、修復：使用含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油等成分的修復精華，每日早晚使用。修復精華能促進(jìn)皮膚細胞再生，加速曬傷愈合。配合輕柔按摩，幫助成分更好吸收。
4、防曬：曬傷后皮膚更加脆弱，需加強防曬。選擇SPF30以上、PA+++的防曬霜，每2小時(shí)補涂一次。外出時(shí)戴帽子、墨鏡，穿長(cháng)袖衣物，避免再次曬傷。
5、就醫：若曬傷嚴重，出現水皰、發(fā)熱、頭暈等癥狀，需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )開(kāi)具抗炎藥膏、口服抗組胺藥等治療。避免自行挑破水皰，以免感染。
曬傷后需注意飲食清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物。多吃富含維生素C、E的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于皮膚修復。避免劇烈運動(dòng)，保持皮膚清潔，減少摩擦。曬傷期間盡量避免化妝，以免加重皮膚負擔。