蘋(píng)果美白肌膚淡化色斑嗎？每天兩杯茶防皮膚曬傷
蘋(píng)果美白肌膚淡化色斑
有的人吃蘋(píng)果喜歡削皮，其實(shí)蘋(píng)果皮中除了含有豐富的維生素c成分之外，還含槲皮素成分，這是一種能有效抵抗紫外線(xiàn)UVB成分的抗氧化劑，對美白肌膚，淡化色斑有很好功效。因此，吃蘋(píng)果的時(shí)候不妨將蘋(píng)果洗干凈后連皮帶肉一起吃更有利于防曬。
每天兩杯茶防皮膚曬傷
綠茶中含有的茶多酚是一種強力的抗氧化劑，這種成分抗氧化能力比維生素A,C,E還高，每天喝兩杯綠茶能夠減少讓皮膚被太陽(yáng)曬傷，皮膚松弛粗糙的過(guò)氧化物，達到防皮膚曬傷的效果。
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