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如何增加孩子對輔食的興趣

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問(wèn)題描述

如何增加孩子對輔食的興趣

醫生回答

周冬

周冬 副主任醫師

增加孩子對輔食興趣的方法有改變食物形態(tài)、營(yíng)造用餐氛圍、引入手指食物、建立規律進(jìn)食時(shí)間。

1、改變食物形態(tài)

將輔食制作成卡通造型或鮮艷色彩,利用視覺(jué)刺激吸引孩子注意力,如用模具壓出星星形狀的胡蘿卜片。

2、營(yíng)造用餐氛圍

家長(cháng)需與孩子同桌進(jìn)食,通過(guò)模仿行為激發(fā)興趣,避免強迫喂食,用餐時(shí)可播放輕柔音樂(lè )減少緊張感。

3、引入手指食物

準備適合抓握的軟質(zhì)塊狀食物如蒸南瓜條,滿(mǎn)足孩子探索欲望,家長(cháng)需全程監護防止嗆噎。

4、建立進(jìn)食規律

固定每日輔食時(shí)間,餐前2小時(shí)避免零食,饑餓感能提升孩子對正餐的接受度。

可嘗試將西藍花、香蕉、鱈魚(yú)、奶酪等營(yíng)養食物融入輔食,若持續拒食需排查貧血或過(guò)敏等病理因素。

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